Unsere Kombination aus Krafttraining, Ausdauer und Bewegung, sowie die richtige Ernährung, helfen dir, nachhaltig abzunehmen
BALLance
Die "BALLance Dr. Tanja Kühne"- Methode
Die BALLance-Methode baut auf den von der Natur aus vorgegebenen Entlastungsmechanismen für Muskeln, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke auf.
Bauch-Frei Bauchgurt
Straffer Bauch und schlanke Taille!
Bauch-frei im INJOY Hopfgarten - Durch die Kombination des Bauch-frei Bauchgurts mit aktivem Muskeltraining werden Botenstoffe gebildet die deine Fettpolster in kürzester Zeit schmelzen lassen.
Cardio Scan
Herz- und Stressmessung mit Cardioscan
Der Cardio Scan Stresstest im INJOY Hopfgarten: Mittels einer Ruhe EKG Messung wird die aktuelle Stressbelastung des Herzens berechnet und graphisch dargestellt.
Dehnen und Bewegung
Beweglichkeit nachhaltig verbessern
Regelmäßiges Stretching im INJOY Fitnessstudio Hopfgarten verbessert das Körpergefühl, bringt Vitalität und schützt vor Verletzungen.
Das INJOY Trainingssystem
Effektiver, einfacher, schneller...
Mit unseren vollelektronischen Geräten und regelmäßiger Periodisierung deines Trainings erreichst Du schonend und effektiv Deine Ziele.
Faszientraining
Faszien-Training als Jungbrunnen...
Faszien-Training im INJOY Fitnessstudio Hopfgarten. Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper! Teste es selbst...
Rücken und Beweglichkeits-Training
Das effektive Rücken- und Beweglichkeits-Training
Rückenschmerzen? Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Kopfschmerzen? …genau hier setzt unser Rücken- und Beweglichkeitstraining an.
Gruppenfitness
Gemeinsam mit Spaß ans Ziel
Unsere Gruppenkurse bieten nicht nur Abwechslung zum reinen Muskeltraining. Durch das Gruppengefühl steigern sie auch die Motivation und verhelfen so zu schnelleren Trainingserfolgen.
Herzfrequenz Messung
Herz- und Stressmessung mit Cardioscan
Ein optimales Herz-Kreislauf System ist elementar wichtig. Unsere Herzfrequenz Messung mit modernster Technik garantiert dir ein effektives Training ohne Risiko.
Herz-Kreislauf Training
Herz-Kreislauf-Training als "Jungbrunnen"
Ein optimales Herz-Kreislauf System: Alles, was Sie tun müssen, ist mindestens 60 Minuten pro Woche in Ihre Gesundheit zu investieren...
Muskeltraining
"Alleskönner" Muskulatur
Regelmäßiges und lebenslanges Fitness- und Muskeltraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand.
Personal Training
Maßgeschneidertes Fitnesstraining
Ständige und fachkundige Betreuung und Motivation während des Trainings bringen dich schneller an deine individuellen Ziele.
Pilates
Training für Körper und Geist
Mit Pilates aktivieren Sie einzelne Muskeln oder Muskelpartien. Durch gezielte Dehnung und Entspannung verbessern Sie nachhatig Ihre Beweglichkeit.
Rückentraining
Kompetente Hilfe bei Rückenproblemen
Das kontrollierte Rückentraining im INJOY Fitnessstudio Hopfgarten erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Trainingskonzepte
Sauna
Wohlbefinden durch Wärme
Sauna im INJOY Fitnessstudio Hopfgarten: Die ultimative Methode zur Entspannung der Muskulatur und Anregung des Kreislaufes und des Immunsystems.
Sonnentherapie / Beauty Angel
Sanftes Licht für schöne Haut
Der BEAUTY ANGEL im INJOY Fitnessstudio Hopfgarten steht für eine innovative und sanfte Beauty-Anwendung. Spezielles Licht wirkt in der Tiefe der Haut und steigert die körpereigene Produktion von Collagen.
Faszientraining
Faszien-Training als Jungbrunnen...
Faszien-Training im INJOY Fitnessstudio Hopfgarten. Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper! Teste es selbst...
Figurtraining
Eine gute Figur machen...
Gezieltes Figurtraining im Fitnessstudio strafft Beine, Hüfte und Po, damit alle Rundungen auch da sitzen, wo sie hingehören. Überzeugen Sie sich selbst!
Rücken und Beweglichkeits-Training
Das effektive Rücken- und Beweglichkeits-Training
Rückenschmerzen? Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Kopfschmerzen? …genau hier setzt unser Rücken- und Beweglichkeitstraining an.
Gruppenfitness
Gemeinsam mit Spaß ans Ziel
Unsere Gruppenkurse bieten nicht nur Abwechslung zum reinen Muskeltraining. Durch das Gruppengefühl steigern sie auch die Motivation und verhelfen so zu schnelleren Trainingserfolgen.
Herzfrequenz Messung
Herz- und Stressmessung mit Cardioscan
Ein optimales Herz-Kreislauf System ist elementar wichtig. Unsere Herzfrequenz Messung mit modernster Technik garantiert dir ein effektives Training ohne Risiko.
Herz-Kreislauf Training
Herz-Kreislauf-Training als "Jungbrunnen"
Ein optimales Herz-Kreislauf System: Alles, was Sie tun müssen, ist mindestens 60 Minuten pro Woche in Ihre Gesundheit zu investieren...
